Category: 식단

시금치

버섯

Green Beans

오트밀

2024 12 02 – 가지 무침

2024 12 02 – 시금치 나물

2024 12 02 – 버섯 덮밥

2024 12 03 – Hot Dog, Costco

2024 12 03 – 버섯 덮밥

2024 12 04 – 깐풍육

2024 12 05 – Green Beans, stir fry

2024 12 05 – 양파 볶음

2024 12 06 – McDonald’s QPC

2024 12 06 – 오이 무침

2024 12 07 – 양배추 제육 볶음

2024 12 07 – 양배추 생채

2024 12 08 – McDonald’s QPC

2024 12 08 – 양배추 생채

2024 12 09 – 양파 볶음

2024 12 09 – 와사비 국수

2024 12 10 – McDonald’s QPC

2024 12 10 – 스팸 찌게

2024 12 11 – 오이 무침

2024 12 11 – 스팸 찌게

2024 12 12 – 양배추 제육 볶음

2024 12 12 – 양파 볶음

2024 12 13 – 깐풍육

2024 12 13 – 와사비 국수

2024 12 14 – 가지 무침

2024 12 14 – 닭곰탕

2024 12 15 – 닭곰탕

2024 12 15 – 닭곰탕

2024 12 16 – McDonald’s McChicken

2024 12 16 – 가지 무침

2024 12 17 – 두부 구이

2024 12 17 – 와사비 국수

2024 12 17 – 버섯 덮밥

2024 12 18 – 양파 볶음

2024 12 18 – 참치 감자 조림

2024 12 19 – 참치 감자 조림

2024 12 19 – 버섯 덮밥

2024 12 20 – 스팸 찌게

2024 12 20 – 스팸 찌게

2024 12 21 – Greek Yogurt

2024 12 21 – 와사비 국수

2024 12 22 – 양파 볶음

2024 12 22 – 애호박 무침

2024 12 22 – 깐풍육

2024 12 23 – 양파 볶음

2024 12 23 – 양배추 생채

2024 12 23 – 와사비 국수

2024 12 24 – 닭곰탕

2024 12 24 – 닭곰탕

2024 12 25 – 양배추 제육 볶음

2024 12 25 – 와사비 국수

2024 12 25 – 양파 볶음

2024 12 26 – 두부 구이

2024 12 26 – 시금치 무침

2024 12 27 – 버섯 덮밥

2024 12 27 – 양배추 생채

2024 12 28 – 가지 무침

2024 12 28 – 와사비 국수

2024 12 29 – Green Beans, stir fry

2024 12 30 – Chicken Thighs, Oyster Sauce

2024 12 30 – 가지 무침

2024 12 31 – 버섯 덮밥

2024 12 31 – 와사비 국수

2025 01 01 – Green Beans, stir fry

2025 01 01 – 양파 볶음

plum sauce

파

가지

애호박

2024 11 02 – 오이 무침

2024 11 02 – McDonald’s QPC

2024 11 03 – 스팸 찌게

2024 11 03 – 스팸 찌게

2024 11 04 – 스팸 찌게

2024 11 04 – McDonald’s QPC

2024 11 05 – Chicken in Oyster Sauce

2024 11 05 – 와사비 국수

2024 11 06 – McDonald’s QPC

2024 11 06 – 양파 볶음

2024 11 07 – 애호박 무침

2024 11 07 – 양파 볶음

2024 11 07 – 와사비 국수

2024 11 08 – McDonald’s QPC

2024 11 08 – 오이 무침

2024 11 09 – 깐풍육

2024 11 09 – 가지 무침

2024 11 10 – 참치 감자 조림

2024 11 10 – 참치 감자 조림

2024 11 11 – 참치 감자 조림

2024 11 11 – 가지 무침

2024 11 12 – 애호박 무침

2024 11 12 – 닭곰탕

2024 11 13 – 닭곰탕

2024 11 13 – McDonald’s QPC

2024 11 14 – 닭곰탕

2024 11 14 – 양파 볶음

2024 11 15 – McDonald’s QPC

2024 11 15 – 깐풍육

2024 11 16 – 양파 볶음

2024 11 16 – 와사비 국수

2024 11 17 – 닭곰탕

2024 11 17 – 닭곰탕

2024 11 18 – McDonald’s QPC

2024 11 18 – 닭곰탕

2024 11 19 – 닭곰탕

2024 11 19 – 양배추 생채

2024 11 19 – 양파 볶음

2024 11 20 – 양파 볶음

2024 11 20 – 와사비 국수

2024 11 21 – Chicken in Oyster Sauce

2024 11 21 – 버섯 덮밥

2024 11 22 – 깐풍육

2024 11 22 – 와사비 국수

2024 11 23 – 버섯 덮밥

2024 11 23 – 와사비 국수

2024 11 24 – 오이 무침

2024 11 25 – 양파 볶음

2024 11 25 – 양배추 생채

2024 11 26 – 양배추 생채

2024 11 26 – 양배추 제육 볶음

2024 11 27 – 오이 무침

2024 11 27 – 스팸 찌게

2024 11 28 – 스팸 찌게

2024 11 28 – 와사비 국수

2024 11 29 – 양파 볶음

2024 11 30 – 가지 무침

2024 12 01 – 애호박 무침

2024 12 01 – 가지 무침

굴

양파

깨

Serrano Peppers

molasses

lentils

plum sauce

참기름

오이스터 캔

chicken thigh

angel hair pasta (4)

검은 콩

ginger roots

Serrano Peppers

Mushrooms

된장 (2)

potato starch

Oyster

lentils

tuna can (4)

angel hair pasta (2)

참기름

Molasses

Oyster Sauce

간장

오이

버섯

스팸

Zucchini (2)

Chicken Thigh

2024 10 02 – Green Beans, stir fry

2024 10 02 – 와사비 국수

2024 10 03 – 버섯 덮밥

2024 10 03 – 와사비 국수

그로서리 (<$25) – 2024 10 04

2024 10 04 – Green Beans, stir fry

2024 10 05 – 스팸 찌게

2024 10 05 – 스팸 찌게

2024 10 06 – 오이 무침

2024 10 07 – 깐풍육

2024 10 07 – 와사비 국수

2024 10 08 – 애호박 무침

2024 10 09 – 참치 감자 조림

2024 10 09 – 참치 감자 조림

2024 10 10 – 깐풍육

2024 10 11 – 닭곰탕

2024 10 11 – 닭곰탕

2024 10 12 – 닭곰탐

2024 10 12 – 닭곰탕

2024 10 13 – 버섯 덮밥

2024 10 13 – 참치 감자 조림

2024 10 14 – 참치 감자 조림

2024 10 14 – oyster soup

2024 10 15 – oyster soup

2024 10 15 – 버섯 덮밥

2024 10 16 – 양파 볶음

2024 10 16 – 깐풍육

2024 10 17 – 닭곰탕

2024 10 17 – 닭곰탕

2024 10 18 – 닭곰탕

2024 10 18 – 닭곰탕

2024 10 19 – 깐풍육

2024 10 19 – 양파 볶음

2024 10 20 – 와사비 국수

2024 10 20 – Chicken Thigh in Oyster Sauce

2024 10 21 – 참치 감자 조림

2024 10 21 – 참치 감자 조림

2024 10 22 – 참치 감자 조림

2024 10 22 – 와사비 국수

2024 10 23 – 오이 무침

2024 10 23 – 양파 볶음

2024 10 24 – 버섯 덮밥

2024 10 24 – 와사비 국수

2024 10 25 – 닭곰탕

2024 10 25 – 닭곰탕

2024 10 26 – 닭곰탕

2024 10 26 – 애호박 무침

2024 10 27 – 오이 무침

2024 10 27 – 와사비 국수

2024 10 28 – 깐풍육

2024 10 29 – 버섯 덮밥

2024 10 29 – 가지 무침

2024 10 30 – 와사비 국수

2024 10 30 – 깐풍육

2024 10 31 – 가지 무침

2024 10 31 – 와사비 국수

그로서리 – 2024 11 01

후추

가지

Zucchini

계란

스팸

Green Beans

와사비

설탕

버섯

쌀

Greek Yogurt

Zucchini

Lentils

검은 콩

Cooking Wine